Q怀孕了老是做梦怎么回事

2019-04-18
描述:

我现在怀孕3个月了,最近meiti你晚上睡觉都会做梦,怀孕了老是做梦怎么回事?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇经常做梦,考虑到是由于神经衰弱,也有可能是孕妇情绪相对紧张,加上内分泌变化造成的。入睡后,大脑皮层没有完全被抑制,各种奇异的场景出现在脑海中,这是人类正常的生理现象。频繁做梦可能是生活压力造成的,所以做梦在某种意义上也是释放压力的一种形式。在怀孕期间做实习一定要有规律,很多女性朋友怀孕之后总是在睡觉,这样的做法也不好,因为自己不运动,胎儿的健康状况就会受到影响,所以应该每天保证8~10个小时的睡眠时间,建议晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,平时要多休息,饮食宜清淡。

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