Q怀孕了老是做梦怎么回事

女 2019-04-18

描述：

我现在怀孕3个月了，最近meiti你晚上睡觉都会做梦，怀孕了老是做梦怎么回事？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇经常做梦，考虑到是由于神经衰弱，也有可能是孕妇情绪相对紧张，加上内分泌变化造成的。入睡后，大脑皮层没有完全被抑制，各种奇异的场景出现在脑海中，这是人类正常的生理现象。频繁做梦可能是生活压力造成的，所以做梦在某种意义上也是释放压力的一种形式。在怀孕期间做实习一定要有规律，很多女性朋友怀孕之后总是在睡觉，这样的做法也不好，因为自己不运动，胎儿的健康状况就会受到影响，所以应该每天保证8~10个小时的睡眠时间，建议晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，平时要多休息，饮食宜清淡。