Q宫寒便秘吃什么

女 36岁 2021-04-24

描述：

最近这一段时间我经常会出现腹痛的情况，后来才知道宫寒，但还有些便秘，宫寒便秘吃什么？

医生回答：

宫寒便秘可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，但又避免吃生冷的食物，同时也可以多吃一些补血的食物，比如阿胶和红枣。

宫寒便秘可能是由于不良的饮食习惯所导致的，如果平时运动量较少，也可出现便秘的情况，另外也有可能是不良的排便习惯所引发的。

如果便秘的情况比较严重时，通常可以使用开塞露进行治疗，能够起到转化大便的作用，有助于大便的排出。