Q低血压的预防措施有哪些

女 56岁 2019-06-16

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有低血压，我想了解下低血压的预防措施有哪些？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降低。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。，世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，但也要注意，必须加强预防措施。首先，在日常生活中，我们必须平时加强营养，平时多吃有营养的食物，多吃含铁多的食物。只有这样，我们才能防止低血压。平时，我们也应该适当饮用一些益气生血的药物，最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。定期监测血压，血压控制在正常范围内。