Q脑出血预防措施有哪些

男 70岁 2019-08-06

描述：

我爷爷的血压经常不稳定，偶尔会头晕，担心他得脑出血。请问脑出血预防措施有哪些？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脑出血的预防措施包括生活习惯、饮食习惯以及情绪调节。饮食上，食物要低糖低盐，多吃鱼、豆制品和蔬果类等。生活要比较规律，尽量保证有充足的睡眠时间，也不能过度劳累。平时要注意情绪的调节，避免太激动，保持乐观情绪，减少烦恼。要密切注意身体的变化，如果出现一些先兆症状，比如：头晕、头痛、身体乏力等，及时到医院检查。