脑血管病的预防措施有哪些

脑血管病的预防分为一级预防和二级预防。
一级预防就是人们在未发生脑血管病之前进行预防，目的是使脑血管病不发生或者延迟发生。
二级预防是指那些发生过脑血管病的人，通过寻找病因，进行积极的干预，防止下一次脑血管病的再次发生。一级预防就是要早期改变一些不健康的生活方式，积极控制各种脑血管病的危险因素，具体措施包括：规律适度的参加体育锻炼，合理的膳食，控制体重避免肥胖，戒烟戒酒等。有高血压、糖尿病、高血脂的人，要积极通过改变生活方式、参加体育锻炼或是通过药物治疗，把各项指标控制在正常范围。有心房纤颤的人，要根据个体情况选用抗血小板类药物（阿司匹林）或者抗凝药物（华法林）等预防脑栓塞的发生。有颈动脉狭窄的人，要通过抗血小板药物和他汀类药物来延缓狭窄加重的速度，如果有重度的颈动脉狭窄，可以考虑到有条件的医院行外科手术治疗。二级预防的具体措施就是要干预各种脑血管病的危险因素，比如吸烟、酗酒、肥胖等，避免血压、血糖、血脂忽高忽低，发生过脑梗死的人群要通过服用抗血小板和他汀类药物进行预防，发生过脑出血的病人要控制好血压，对于发现有动脉瘤或是动静脉畸形的人，应到有条件的医院行外科手术治疗，根除病根。