Q孕晚期左侧卧位休息有什么好处？

女 27岁 2019-08-09

描述：

孕晚期后听从医生建议尽量保持左侧卧位休息，但是长时间这样真的好累，也不知道具体的效果，想知道孕晚期左侧卧位休息有什么好处？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕早期是可以平躺的，不需要左侧卧位的，妊娠12周前子宫体未超出骨盆腔，不会对腹壁后侧的大血管产生压迫，不会压迫下腔静脉影响心脏的回心血量，造成孕妇的不适及胎儿缺氧。但孕中晚期建议孕妇左侧卧位睡觉，因为采用左侧卧位时有利于子宫转到正常位置，这些做法都是为了使孕妇的血液循环不受妊娠子宫的影响，保证有充分血液供应全身，对宝宝是有好处的。实际上，孕妇睡觉并非只能采用左侧卧位，因为确实长时间一个姿势下来会非常累，可以适当调节体位作为缓冲，可以在身侧放孕期专用的抱枕，这样侧卧时会舒服点，缓解脊椎部位的不适。不过不建议长时间平躺，宝宝是有可能会缺氧的。