Q落枕怎么减轻疼痛

男 2021-05-20

描述：

我昨天晚上睡觉的时候落枕了，导致颈部出现了疼痛的现象，所以想进行改善，落枕怎么减轻疼痛？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

落枕一般可以通过按摩或者牵引的方法进行减轻疼痛，并且也可以通过热敷的方法进行缓解，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用止痛类药物进行治疗。
落枕多数是由于晚上睡觉的时候着凉引起的，也可能是由于枕头过高导致的，另外和颈部长期处于不良的姿势也有一定的关系。
在日常生活中要做好颈部的保暖工作，多注意休息。