Q尿酸高可以吃黑豆吗？

男 41岁 2019-06-28

描述：

最近出现关节疼痛，关节变形，去医院检查，告诉我尿酸高，请问尿酸高是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

健康指南对尿酸高的人来说，首先要多喝水，少吃油脂和蛋白质高的食物，也要少吃胆固醇的食物，会吃太多的嘌呤，对尿酸有影响，会增加尿酸，对身体有害。多吃蔬菜和水果，适当地喝一些牛奶对你的健康有好处。同时，你也可以适当地吃一些粗粮和豆制品。每天吃一些黑豆是可以的，但不要多吃，多吃也会增加尿酸，有些东西如内脏、虾、贝类应该少吃，日常饮食中的蛋白质含量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏、肾脏、脑和肉汤，以及沙丁鱼、贝类等海产品应少吃。