Q睡眠不足头晕是什么原因

2020-09-16

描述：

睡眠不足头晕是什么原因

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠不足头晕通常是因为睡眠不足很有可能会导致大脑没有办法充分的休息，所以会出现头晕的情况，而且还有可能会引起精神不振或者是身体乏力，从而影响到正常的工作或者是生活。睡眠不足可能是因为长期熬夜引起的，还有可能是因为睡眠质量下降的原因，因此要避免经常熬夜，并且在晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，能够起到改善睡眠的作用。