Q脊柱韧带炎锻炼方法有哪些

2020-10-26

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脊柱韧带炎锻炼方法有哪些

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脊柱韧带炎锻炼方法有适当的活动或者左右摇摆、体操等。这些方法都能促进局部的血液循环，达到缓解病情的目的。此外，这些运动也不是高强度的运动，不会使病情加重。患者可以通过抗炎药物或者止痛药物等方法进行治疗。治疗期间，患者还要注意做好生活护理和饮食护理，其中生活护理是适当的活动，避免剧烈运动，饮食上多摄入含钙食物。