Q脊柱韧带炎锻炼方法有哪些

2020-10-26
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脊柱韧带炎锻炼方法有哪些

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

脊柱韧带炎锻炼方法有适当的活动或者左右摇摆、体操等。这些方法都能促进局部的血液循环,达到缓解病情的目的。此外,这些运动也不是高强度的运动,不会使病情加重。患者可以通过抗炎药物或者止痛药物等方法进行治疗。治疗期间,患者还要注意做好生活护理和饮食护理,其中生活护理是适当的活动,避免剧烈运动,饮食上多摄入含钙食物。

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