体内湿气很重怎么办
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体内湿气很重,可以进行自我调节和药物治疗。
1.自我调节:可以通过多喝热水的方式进行改善,也可以通过泡澡的方式进行缓解,在一定程度上可以排除体内的湿气。
2.药物治疗:可以在医生的指导下,合理使用排湿气的药物进行治疗,比如参苓白术散。
在日常生活中,还要注意饮食健康,不可以吃生冷寒凉的食物,不利于身体的恢复。
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