Q未成年小孩子怎么减肥

2020-05-16

描述：

未成年小孩子怎么减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

未成年小孩减肥一般是通过调整饮食结构的方法进行减肥，比如在饮食上要注意荤素搭配，并且适当的增加一些蔬菜水果的摄入，尽量不要让孩子吃过多的肥肉，尤其不要吃油炸食物或者是喝太多的甜饮。但是在减肥的时候也要避免过度的节食，否则很容易导致孩子出现营养不良的情况，还会影响到孩子的生长发育，除了调整饮食以外也要适当的做一些运动。