Q生姜贴肚脐可以减肥吗

26岁 2021-11-03
描述:

我是一名爱美的女性,但身体越来越胖了,想用生姜贴肚脐减肥,生姜贴肚脐可以减肥吗?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

生姜贴肚脐一般不可以减肥。生姜能够起到驱寒的功效,同时还可以促进局部血液循环,但并不能消耗脂肪。

如果身体比较肥胖,可以通过运动锻炼的方法减肥,比如跑步、跳绳,而且还可以通过跳舞或练瑜伽的方法减肥,能够促进体内脂肪燃烧,并且还可以提高抵抗力。

平时还应保持一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,以免加重肥胖情况。

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