Q生姜塞肚脐眼能减肥吗？

女 22岁 2019-06-02

描述：

想减掉肚子上的赘肉，听说用生姜塞肚脐眼能减肥，生姜塞肚脐眼能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖不仅影响健康，也会给我们的生活带来不便，过于肥胖还会引诱很多疾病。生姜贴肚脐减肥效果是不太明显的，想要减肥的话，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，会有不错的效果。建议你减肥通过饮食和运动搭配来进行减肥，每天要学会少吃多餐不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果或者每天的运动量在一个小时以上。生姜贴肚脐没有副作用，减肥的话效果不是太明显。如果想减肥的话，最佳方式是通过运动节食进行减肥。