Q用姜贴肚脐能减肥吗？

女 20岁 2019-06-20

描述：

同班同学在用姜片贴肚脐减肥，这样既简单也不用受罪，我也想试一试，用姜贴肚脐能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

用姜片贴肚脐上，没有太大的减肥的作用。生姜贴肚脐眼可以减肥，但是效果很弱，主要的原理就是通过生姜来刺激肚脐眼，间接地刺激整个消化道，增加胃肠的蠕动，促进胃肠的消化功能，使体内的毒素排除体外。真正减肥还是需要科学的运动和饮食，单纯依靠生姜贴肚脐眼来减肥效果很弱，甚至很多人都不好使。干姜煮水喝可以治疗胃寒腹痛。建所以在生活中减肥，还是通过运动锻炼、吃一些青菜和水果，少吃大鱼大肉，通过节食来减肥，这样还是比较有益于身体健康的。