Q吃镜糕会不会发胖

2020-05-14

描述：

吃镜糕会不会发胖

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃镜糕过多是会导致身体发胖的。镜糕主要的材料为糯米粉，白糖，糯米粉不仅难以消化，并且热量比较高，而白糖的热量也是很高的，这两种食物放在一起制作的镜糕虽然香甜可口，但是因为是属于高热量食物，因此只能够少量的吃。一旦摄入过多，热量会在体内过多蓄积，会容易转化为脂肪，经常吃就会造成身体发胖。镜糕制作时使用了大量的糯米粉，因此比较难以消化，过多吃还会引起消化系统方面的问题。