Q吃脆瓜减肥吗

2020-05-17

描述：

吃脆瓜减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃脆瓜并不能够减肥。吃东西不管是什么东西，都不能够达到减肥的效果。因为肥胖主要是由于长时间的脂肪堆积，然后没有进行运动所造成的。所以如果是想要减肥，可以通过运动的方式来进行减肥运动，减肥的效果是比较好的，但是在运动的过程中也是需要注意，尽量去做一些有氧运动，有氧运动减肥的效果是比较好，而且也能够改变自己的体型。