Q怀孕初期可以泡热水脚吗

女 29岁 2019-07-07

描述：

姐姐怀孕了，想用热水泡脚，因为没有经历过，怕对胎儿有影响，想知道怀孕初期可以泡热水脚吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间也是可以用热水泡脚的，这样可以促进局部血液循环，尤其在怀孕中晚期的时候，腿部有可能出现肿胀，用热水泡脚可以起到消肿的作用，同样也能增强身体适应能力及预防感冒，增强体力。但是一开始的时候水温不要过高，泡的时间不用太长，20分钟就可以。平时要多加强营养的，多喝鸡汤排骨汤，合理膳食，少吃油腻和不易消化的食物，不要大鱼大肉的吃，多吃些水果蔬菜，适量的运动一下但是不要剧烈的运动，千万不要熬夜，要保证每天的睡眠质量。