Q减肥可以吃桂格即食燕麦吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃桂格即食燕麦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是能够吃桂格即食燕麦的。桂格即食燕麦主要的原材料为燕麦和干果，这种食物不仅含有干果中所含有的微量元素，并且它含有大量的膳食纤维，因此是属于低热量的食物，在减肥期间吃低热量食物是不会影响到减肥结果，在吃桂格即食燕麦的时候，还应注意不能够摄入过多，并且尽量避免吃放糖的，因为食物中加了糖，热量就会增加，这样的食物吃了不仅对减肥会有不利影响，同时还会造成身体肥胖。