我平时上班比较忙,晚上睡觉的时候喜欢看一会儿手机,我想问问看手机时间长了眼睛模糊怎么办?
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现代人普遍都爱刷手机,眼睛模糊考虑和最近压力太大,过度的劳累,睡眠缺乏,用眼不合理导致的视疲劳有关系。可以去专业的眼科检查一下,如果是有屈光不正,要佩戴合适的框架眼镜提高视力,平时要注意用眼卫生,不要长时间“盯”着看东西,比如手机,电脑,电视等,不要在特别亮或特别暗的光线下看东西,另外要避免熬夜,保证充足睡眠,这样有助于改善,还可以应用一些缓解眼疲劳的眼药水,可以适当的参加体育锻炼,增强体魄的同时减少用眼过度。
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