看手机时间长了眼睛疼怎么办

看手机时间长眼睛疼，可能与视疲劳、眼表炎症感染有关，具体可有以下几种处理方式：
1.近距离看手机后容易出现眼肌疲劳、紧张的情况，引起眼睛酸痛，可以通过热敷的方式缓解，例如毛巾湿热敷、蒸汽眼罩等。
2.到眼科机构接受眼部雾化、穴位贴敷或者针灸推拿等理疗，也可有效缓解疼痛等不适感。
3.如果有炎症刺激，可以点用抗生素或低浓度激素等药物治疗。
4.从病因出发，务必调整用眼，减少看手机的时间，采取远近交替视物的方式才能彻底解决问题。