Q高血糖可以吃瓜子吗

男 25岁 2019-07-15

描述：

前段时间检查我的血糖很高，但是平时很喜欢吃瓜子，所以我想问一下血糖高可以吃瓜子吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

少吃可以，但是不能多吃，瓜子含有的脂肪很多。建议患者定期测量血糖，按时服用降糖药。少食含糖量高的食物，多吃五谷杂粮，可以用黄瓜西红柿代替水果。根据对患者病情的描述来说，这种情况是可以适量吃葵花瓜子的。糖尿病的患者可以适当的吃含糖量低的食物，主食可以选择荞麦、燕麦、玉米、糙米、大豆、南瓜、芹菜、冬瓜、木耳、蘑菇、洋葱等，食物选择多样化，适量选择优质蛋白质，这类食物有蛋清、家禽、鱼肉等。糖尿病病人常合并有心脑血管疾病，还应低盐低脂饮食。