Q游泳对腰间盘突出有好处吗

男 2020-05-14

描述：

游泳对腰间盘突出有好处吗

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

游泳的活动对腰椎间盘突出是有好处的，因为游泳的运动是全身肌肉协调、平衡的一种运动，并且这种运动腰部的椎体是不受力的，也不会导致椎体间的椎间盘出现过度的受压，并且能够很好的锻炼腰部的肌肉力量从而减轻腰部椎体的受力，对于后期腰椎间盘突出的恢复有很好的帮助作用。
所以对于腰椎间盘突出的病人如果有时间可以多行游泳的活动，既能加强了全身肌肉的协调性，并且能够加强腰部的肌肉力量锻炼，很好的减轻腰部椎体的受力，对于腰椎间盘突出恢复，有很好的帮助作用。