Q站军姿对腰间盘突出有好处吗

2020-05-24

描述：

站军姿对腰间盘突出有好处吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

站军姿对腰间盘突出基本上是没有好处的，而且对于这种病情来说也是不建议长期久站的，这样只会增加腰部的疲劳，使腰部受到外力的刺激，从而导致腰间盘突出进一步的加重。建议您平时可以加强腰背肌锻炼，对腰间盘突出有一定的好处，平时在日常生活中也要注意多休息，尽量避免长时间的久蹲和弯腰，更不能干一些重体力劳动活。