Q乌龙茶饭前喝好吗

女 36岁 2021-06-10

描述：

我最近一个同事送过我很多的乌龙茶，这两天工作不是特别忙，我总是每天喜欢喝一些，乌龙茶饭前喝好吗？

医生回答：

乌龙茶在饭前喝具有开胃且促进脂肪分解的作用。

乌龙茶是一种半发酵茶。这类茶叶中含有大量的茶多酚成分，如果短时间内大量饮用乌龙茶，可能会加重胃部的刺激。此外，如果在饮用乌龙茶之前处于空腹的状态，也可能会引起胃部出现明显的不适反应。

所以建议如果要在饭前喝乌龙茶，首先不要在空腹的状态下饮用。其次喝乌龙茶的频率和量不要过大。