Q熏肉怎么吃才不上火

2020-06-23

描述：

熏肉怎么吃才不上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

熏肉是不会导致上火的，但是一定要适量的吃，避免吃的过多。一般上火大多数都是因为平时喝水喝的比较少，或者是平时吃了太辣的食物而导致上火的现象。如果长期的吸烟喝酒或者是熬夜也会导致身体上火。所以平时的时候一定要多喝一些温开水，多喝汤，多吃新鲜的青菜水果，平时也可以适当的进行一些体育活动，这样对身体都是比较健康的。