龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
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吃肉松会上火吗

发布时间: 2021-03-31 音频时长: 01分15秒
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肉松是比较容易造成上火。
因为肉松的制作方法一般是烘干,然后经过加工而制成。肉松的热量远远高于瘦肉,属于高能食品,吃的时候量和频率,都要有所控制,吃多了是容易造成上火,适量进食是不会造成上火。
一般的肉松都是磨成粉的粉末状食物,比较适合儿童辅食,加肉松拌进粥内,可以起到很好的调味提鲜的作用,能够促进儿童进食。同时具有营养丰富、美味可口、携带方便的特点。
出现上火时,要及时停止进食肉松,并且要少吃辛辣刺激的食物,以免上火加重。同时可以适当吃一些雪梨、百合、绿豆、茶等。如果上火现象迟迟没有好转,一定要及时到医院进行检查,在医生的指导下进行治疗。

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