如果跑步一段时间膝盖内侧有点痛怎么办啊? ,但是三天前去晨跑回来发现跑步一段时间膝盖内侧有点痛 怎么缓解疼痛呀?
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跑步膝盖有点酸痛多数是因为最近这段时间跑步的量比较多,所以容易出现局部的肌肉或者关节劳损,也可能是因为以前有受过外伤,具体要到医院进一步检查。跑步膝盖内侧疼痛首先是要考虑外伤引起的,其次要担心是炎症的问题引起的,要是外伤所致, 可以通过膏药对其进行涂抹治疗,要是炎症的话要通过口服药物进行治疗 分析具体的病情,对症治疗。平时要避免运动过量,也可以适当服用活血通络的药物, 用药请遵医嘱,最近这段时间暂时避免运动。
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