Q坐月子能不能泡脚？

女 24岁 2019-07-15

描述：

刚生完孩子孩子月子里，想泡脚，开始老人不让，咨询一下坐月子能不能泡脚？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以泡脚的，家长产后三天左右后便可开始泡脚，开始的时候水量不宜过多，时间不最好不要太长。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。产后两天可以进行正常的洗漱，三天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体，多吃吃一些补充营养的食物，合理健康的饮食，防止产后出现贫血等症状，家人也要多陪伴产妇，防止产后抑郁的发生。