刚生完孩子孩子月子里,想泡脚,开始老人不让,咨询一下坐月子能不能泡脚?
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坐月子是可以泡脚的,家长产后三天左右后便可开始泡脚,开始的时候水量不宜过多,时间不最好不要太长。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。产后两天可以进行正常的洗漱,三天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体,多吃吃一些补充营养的食物,合理健康的饮食,防止产后出现贫血等症状,家人也要多陪伴产妇,防止产后抑郁的发生。
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