Q孕期心情烦躁怎么办？

女 26岁 2019-05-27

描述：

我一向脾气很好，可自从怀孕以后，我的心情常常变得很烦躁，有时还无故发火。请问一下孕期心情烦躁怎么办？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期心情烦躁是因为体内激素发生了变化引起孕妇出现情绪上的波动，容易生气。遇到心烦的事情，千万不要憋在心里，一定要第一时间说出来，可以找闺蜜、找朋友谈谈心，千万别把自己憋成了闷葫芦，长此以往，是很容易患上孕期抑郁症的，对宝宝日后的性格也有很坏的影响，只要说出来，一切问题都可以有解决的办法，孕妈千万不要一个人面对。多和老公分享宝宝在肚子里的变化，每天一个故事，既能增加夫妻感情，又可以让自己心情愉快幸福感爆棚。