孕妇心情烦躁怎么办
发布时间: 2021-03-02 音频时长: 01分09秒
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孕妇心情烦躁，如果定期产检的结果都很正常，那可能是与体内的激素水平改变、心理恐慌等有关系。
心情烦躁时，孕妇可以多去户外走走，多呼吸新鲜的空气，吃点喜欢的美食，也可以听听轻音乐放松心情。要多与家人朋友沟通，把心中的烦闷想法说出来，排除一些不良的情绪。
但孕妇也要学会自我调整情绪，找点有兴趣的事情去做，避免影响胎儿的正常生长发育。
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