Q孕妇初期心情烦躁怎么办

27岁 2021-03-25
描述:

我现在怀孕已经有一个多月了,最近这段时间心情莫名的烦躁,想问一下孕妇初期心情烦躁怎么办?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期的时候,孕妇出现心情烦躁,多考虑是体内激素水平变化所引起的,平时注意保持比较平和的心态,尽量避免情绪大起大落。

在孕初期不要长时间待在室内,身体允许的情况下可以适当的出去散步,另外要注意多呼吸一下外面的新鲜空气。

孕早期容易有恶心呕吐等早孕反应,平时注意吃一些清淡易消化的饮食,尽量少吃过于油腻的食物。

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