Q月经期间可以用生姜泡脚吗？

女 24岁 2019-05-22

描述：

因为每次来月经都会很痛，最近朋友跟我说生姜泡脚很有用，但我以前没试过，就想问下可不可以这样做呢？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间，身体是会比较虚弱的，抵抗力和免疫力也是极差的，血液循环也会很慢，再加上天气凉的话，脚部就会感到是冰冷的，此时就可以用泡脚的方式来暖脚。月经期间，你是可以用姜水浸泡你的脚的。这是不会影响任何事情的。此外，生姜浸泡你的脚是可以改善血液循环的，来刺激你脚上的穴位，来加速新陈代谢。它也是能很好地改善月经期间的手脚冰凉的现象。切生姜泡脚也是可以清热凉血的，但不适合阴虚火旺的人。如果患有心脑血管疾病的患者，是不适合生姜浸泡脚的。而平时也是要多注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，一定要多喝热水，多吃青菜和水果，也是可以在月经期吃点益母草颗粒，喝点红糖水的。