Q喝胶原蛋白在孕期有什么好处？

女 25岁 2019-05-10

描述：

我怀孕了一段时间，听说要吃点好东西，所以想问一下喝胶原蛋白在孕期有什么好处？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白主要是补充蛋白质，可以增强皮肤的弹性，使皮肤变得光滑。怀孕期间由于体内激素分泌不平衡，会导致皮肤干燥，产生皱纹，也可以促进胎儿骨骼的发育，可以适量的喝胶原蛋白。有的孕妇在怀孕期间为了促使胎儿生长发育，对蛋白质类营养素的需求量会增加。只要怀孕期间的孕吐反应不是很明显，孕妇能够正常的进食，一般都可以通过食物的摄入来满足对蛋白质的需要，并不需要喝胶原蛋白。比如说银耳，鸡爪，猪蹄，猪皮也可以补充蛋白质。怀孕期间保持充足的睡眠，避免接触一些容易过敏的物质，不要用碱性香皂洗澡。