Q孕早期能吃哈密瓜吗

女 22岁 2019-04-29

描述：

我刚刚检查出来怀孕了，可是家里放着好多哈密瓜，所以我想问一下孕早期能吃哈密瓜吗

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说也是不错的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲劳、心乱、焦躁不安等不良状态，丰富的维生素和糖分有利于胎宝宝的皮肤，而磷元素则能促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育，钙含量尤其突出，比牛奶高17倍，能有效防治胎儿出生后贫血。为了促进宝宝的健康发育，不要吃油腻和刺激性的食物，以免引起胃肠道不适的症状，要按时的做好孕期检查。