Q怀孕初期可不可以吃榴莲

女 28岁 2019-06-13

描述：

我闺蜜比较喜欢吃榴莲，可是她最近刚怀孕，害怕吃了对身体有坏处，想问一下怀孕初期可不可以吃榴莲？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

榴莲富含蛋白质、脂类、维生素等营养成分，具有良好的滋补作用。怀孕初期可以吃榴莲，榴莲的营养价值很高，对宝宝发育有好处，但是最好不要一次性吃太多，因为榴莲属热性水果，含糖量也比较高，如果吃多了，容易上火，还容易引起血糖升高，孕期最好饮食多样化，建议多吃苹果，香蕉，经常性的水果，补充营养，能提高孕妈的身体免疫力可以促进大便通畅，以免引起便秘。孕期最好适当锻炼，建议不要剧烈运动，以免引起流产，另外建议定期检查血糖。