Q怀孕了可以吃榴莲吗

25岁 2019-04-25
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我怀孕一段时间了,还没有孕吐的症状,就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕了可以吃榴莲吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

榴莲是营养价值高的水果,在怀孕的时候也是可以吃的。只要人们平时能吃榴莲,他们在怀孕期间就不会变。孕妇可以吃榴莲,因为孕妇比正常人需要更多的能量、维生素、矿物质和蛋白质。但是要切记,榴莲不可以多吃,因为榴莲是热性的食物,吃多了容易上火,引起不适。怀孕期要加强营养,饮食要丰富,以天然的食物为主,要粗细搭配,不要吃大补的人参,当归,田七及鹿茸等,怀孕4个月后要补钙铁锌,有利于宝宝健康发育。平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。

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