Q刚怀孕可以吃榴莲吗?

2019-01-28
描述:

我一直很喜欢吃榴莲,但是老公说怀孕初期很多水果不能吃,想知道刚怀孕可以吃榴莲吗?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

榴莲果肉含有多种维生素,营养比较丰富,对胎儿没有很大影响。怀孕初期是可以吃适量榴莲的,不可贪食,不能吃生冷,辛辣刺激的食物就好。建议你平时要注意补充营养,多吃高蛋白食物,饮食尽量清淡,平时要适当散散步,防止便秘。孕妇要慎吃榴莲,榴莲其实也是一种比较湿热的水果,吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,对我们的胎儿一点不利。榴莲中淀粉、VA等含量都很高,不过榴莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘。

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