催奶的水果都有哪些
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催奶的水果通常可包括木瓜和橘子,同时也能适量的吃些奇异果,有利于起到通乳的功效。吃些水果也能补充人体所需求的维生素,并且还可以促进消化,有利于缓解便秘。但是在吃水果的时候也能适量的喝些鲫鱼汤,也有利于让乳汁分泌增加,还能补充蛋白质,可以让乳汁的营养成分提升。如果乳汁太少,也能遵医嘱用催乳的药来治疗,比如生乳汁。
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