Q腰肌劳损可以经常运动吗

男 2020-04-22

描述：

我得了腰肌劳损的毛病，我听我朋友说可以经常运动，对腰肌劳损有很大的帮助。所以我想问一下腰肌劳损可以经常运动吗？

医生回答：

建议患者在疼痛时不要运动或减少运动，腰肌劳损不可以做激烈的运动的。腰肌劳损是皮肤血液循环不良或长期保持固定姿势引起腰部肌肉损伤，治疗主要以温肾、活血化瘀为主，平时可以进行小幅度的腰部按摩，有助于恢复。