Q椎管狭窄应该怎么锻炼

2020-11-12

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椎管狭窄应该怎么锻炼

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

一般可以通过腰背肌前屈或后伸的运动方式缓解症状。也可以做腰背肌肉锻炼，通常可以使用燕子飞的姿势，还可以适当的游泳，能有效的缓解肌肉萎缩的情况。椎管狭窄一般是由于压迫脊椎神经引起的，通常可能出现腰部疼痛的情况。如果出现也可以去正规医院的骨科检查，明确病因后遵医嘱下服用消炎止痛药治疗。治疗期间注意多休息，避免劳累。