Q剖宫产后怎么减肚子？

女 2019-06-14

描述：

生完孩子身体明显发福，吃减肥药没有效果，请问剖宫产后怎么减肚子？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

选择最佳时间：剖腹产后3-6个月都是减肥最佳时间，女性朋友在这段时间减肥效果是最佳的。，手术之后，产妇身体处于比较虚弱的状态，应注意保养。孕妇每天摄入的蛋白质、脂肪类食物以及碳水化合物要搭配好且要适量，想要减肚子，可以散步、跳舞，或者练瑜伽。但不能运动过量。剖腹产后，拆线前可以做一些翻身和下地走路的活动。拆线后就能适当进行其他活动了。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。选择适合的塑身用品：有些人在产前就提早准备好腹带