Q剖宫产后肚子大怎么恢复

女 2021-03-18

描述：

我做完剖宫产手术已经有半年的时间了，肚子还是特别的大，请问剖宫产后肚子大怎么恢复？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

剖宫产后肚子大可以通过按摩的方法调理，另外还需要进行运动锻炼改善。
剖宫产后肚子大多数是缺乏运动的原因，还有可能是饮食营养丰富的因素。可以每天进行仰卧起坐或者是转呼啦圈能够消耗腹部的热量和脂肪，从而起到减肚子的作用。
但是平常的时候也要控制好饮食，尽量不要暴饮暴食，每餐吃到七八分饱，保持营养摄入均衡。