我做完剖宫产手术已经有半年的时间了,肚子还是特别的大,请问剖宫产后肚子大怎么恢复?
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剖宫产后肚子大可以通过按摩的方法调理,另外还需要进行运动锻炼改善。
剖宫产后肚子大多数是缺乏运动的原因,还有可能是饮食营养丰富的因素。可以每天进行仰卧起坐或者是转呼啦圈能够消耗腹部的热量和脂肪,从而起到减肚子的作用。
但是平常的时候也要控制好饮食,尽量不要暴饮暴食,每餐吃到七八分饱,保持营养摄入均衡。
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