Q一岁宝宝晚上睡觉老醒怎么办？

男 2019-07-26

描述：

家里宝宝晚上睡觉很不踏实，扭动说梦话会惊醒，一岁宝宝晚上睡觉老醒怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝长期处于晚上睡眠质量不佳这种状态中会影响到生长发育，两岁宝宝应保持12小时左右的睡眠时间。睡不好一般是缺乏钙引起的，服用维生素，ad钙和鱼肝油都有助于促进钙吸收。孩子要多吃含钙高的食物，饮食有营养。一岁多的孩子如一直补着钙和鱼肝油，就多是肚子不舒服所致。有肚子受寒或食积、消化不良等都有可能。孩子的睡觉习惯需要及时关注到，晚上注意不要让孩子着凉，盖住孩子娇弱的腹部。舌苔厚是提示有消化不良或食积的现象，可用胃蛋白酶、化积口服液等帮助消化，并暂时减少辅食的分量和次数。