Q阴虚体质喝什么茶好

2020-07-08

描述：

阴虚体质喝什么茶好

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阴虚体质可以喝一些滋阴养阴的茶，比如经常用适量的百合、麦冬、沙参、西洋参等泡茶饮用，平时也可以使用一些枸杞子泡水，这样能够代替其他的茶泡水喝。阴虚体质者经常表现为脾气急躁、体型偏瘦、睡眠差、眼睛干涩、皮肤干和便秘等情况。也比较容易出现怕冷，手脚冰凉，气血不足的情况，阴虚体质需要注意，不能吃太多生冷寒凉的食品。