Q怀孕初期可以吃玉米吗

2022-05-14

描述：

怀孕初期可以吃玉米吗？

医生回答：

怀孕初期通常可以适量吃些玉米，但不可一次吃得太多。

怀孕初期应避免吃生冷、辛辣刺激性食物，玉米不属于此类食物，因此怀孕初期可以适量吃些玉米。玉米中含有丰富营养物质，如胡萝卜素、蛋白质、糖类等，孕妇适量吃些玉米可以补充身体所需营养。另外玉米中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动帮助排便，有助于预防和缓解怀孕初期便秘现象。

但玉米不容易消化，食用过多可能会引起消化不良，因此不可一次吃得太多。