Q孕期可以吃玉米吗？

女 27岁 2019-06-16

描述：

怀孕了之后就一直什么都想吃，最近家里人总是担心我乱吃东西对宝宝不好，想问一下孕期可以吃玉米吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期可以吃玉米。孕期需要营养增加，需要营养搭配均衡合理才可以。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，怀孕期间的营养搭配需要主食、水果、蔬菜、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。主食是我们日常生活中最常吃的食物之一。它能提供碳水化合物和糖。玉米可以包含在主食中，所以玉米可以在怀孕期间正常食用。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配。