Q怀孕吃玉米有什么好处？

女 23岁 2019-04-18

描述：

我在怀孕期间经常便秘，听说吃玉米对我的肚子里的宝宝都有好处，请问到底有什么好处呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期吃玉米的话，首先是可以改善怀孕导致的便秘问题。因为吃玉米可以促进肠蠕动。玉米是粗粮中常见的保健佳品，经常食用玉米对人体健康极为有益准妈妈在怀孕期间多吃玉米，可以有效缓解妊娠期高血压、腹胀、痔疮等疾病，还可以修复受损的毛细血管，滋养肌肤，抑制妊娠斑。建议你在孕期定期做孕检，多进行锻炼多走走多运动，保持良好的心态，合理安排膳食，尽量多吃些蔬菜水果。一定要忌油腻的东西，多吃玉米，喝玉米粥。孕妇多吃粗粮益处多多。