Q请问怀孕初期能吃玉米吗？

女 22岁 2019-02-18

描述：

现在怀孕2个多月了，还是在怀孕初期，想吃玉米，担心有问题，怀孕初期能吃玉米吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一开始你可以吃玉米。玉米富含维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素。这是营养丰富的食物。从中医角度看，玉米具有补中益气、健脾消食、和胃的功效。妊娠早期食用玉米有利于增强胃肠蠕动，促进排便，有效预防和缓解妊娠期便秘。玉米还可以预防妊娠高血压，有利于胎儿智力发育，并起到预防妊娠的作用。但是也要适量食用，容易引起腹胀，要均衡饮食。玉米具有利尿的功能，可以减轻或者防止准妈妈水肿的症状，是天然良方之一。玉米中含有大量的维生素E，可以安神养胎，同时还可以降血脂，增强抵抗力。