Q孕妇晚上吃圣女果好吗

2020-09-09

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孕妇晚上吃圣女果好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇晚上适量吃圣女果是有一定的好处的。圣女果中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、矿物质、维生素、糖分、蛋白质、果胶等物质。具有健健胃消食，生津止咳，清热解毒以及补血养血的功效。孕妇晚上适量吃圣女果，有助于促进消化，也有利于胎儿的生长发育。还有利于延缓衰老，美容养颜。但要注意避免过量食用，以防增加胃肠道负担。